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Fichas practicas

1-Tadasana-El-Guru Descarga

2-Urdhva-Hastasana-Conexion-cielo-y-tierra Descarga

3-Paschima-Baddhahastasana-Apertura-del-corazon Descarga

4-Vrkasana-Equilibrio Descarga

5-Utthita-Trikonasana-Coherencia Descarga

6-Virabhadrasana-II-La-fuerza-del-corazon-Descarga

7-Utthita-Parshvakonasana-Direccion-y-Proposito-Descarga

8-Ardha-Chandrasana-Confianza Descarga

9-Virabhadrasana-I-El-guerrero-Interior-Descarga

10-Parshvottanasana-Flexibilizando-estructuras Descarga

11-Ukatasana-voluntad Descarga

12-Prasarita-Padottanasana-Soltar-viejas-formas-de-ver Descarga

13-Uttanasana-Liberar-miedos Descarga

14-Adhomukha-Svanasana-Concrecion-asterizacion Descarga

15-Garudasana-Soltar-cargas Descarga

16-Parivrtta-Trikonasana-Dejar-ir-con-los-pies-en-la-tierra Descarga

17-Parighasana-Liberacion-Descarga

18-Ustrasana-Felicidad-amorosidad-Descarga

19-Virasana-Humildad Descarga

20-Supta-Virasana-Humildad Descarga

21-Dandasana-Firmeza Descarga

22-Triang-Mukhaikapada-Paschimottanasana-Rendirme-Descarga

23-Sidhasana-Aprendo-a-escucharme Descarga

24-Baddha-Konasana-Disfrute-Descarga

25-Supta-Baddha-Konasana-Creatividad-Descarga

26-Janu-sirsasana-I-Valor-de-mirar-hacia-adentro Descarga

27-Janu-Sirsasana-II-Desarrollar-la-capacidad-creadora Descarga

28-Upavistha-Konasana-Abrirnos-a-lo-nuevo Descarga

29-Parsva-Upavistha-Konasana-Apertura-en-el-soltar-Descarga

30-Baradvajasana-Conexion-con-el-fuego-interno-Descarga

31-Marischyasana-I-Hacer-espacio-para-lo-nuevo-Descarga

32-Marischyasana-II-Limpieza-interior-Descarga

33-Swastikasana-Conexion-con-el-aire-Descarga

34-Adhumukha-Swastikasana-Conexion-con-el-aire Descarga

35-Adhomukha-Ekapada-Rajapotasana-Conexion-con-la-tierra-Descarga

36-Paschimottanasana-Integracion-de-la-sombra Descarga

37-Paripurna-Navasana-Autoestima-Descarga

38-Supta-Padangustasana-I-Librando-memorias-de-los-ancestros-Descarga

39-Supta-Padangustasana-II-Integrando-balanceando-polaridades-Descarga

40-Supta-Padangustasana-III-Equilibrando-polaridades-Descarga

41-Urdhva-Prasarita-Padottanasana-Energia-vital-Descarga

42-Ubhaya-Padangusthasana-Energia-vital-Descarga

43-Jathara-Parivartthasana-El-poder-de-soltar-Descarga

44-Chaturanda-Dandasana-Fortaleza Descarga

45-Urdhva-Mukha-Svanasana-La-fuerza-de-ser-quien-soy Descarga

46-Bhujangasana-aprendizaje-del-momento-presente Descarga

47-Shalabasana-Libertad-Descarga

48-Dhanurasana-Alegria-Descarga

49-Chatuspadasana-Conexion-con-los-talentos-Descarga

50-Sarvangasana-Iluminar-con-mi-don-Descarga

51-Setubhanda-Sarvangasana-Mente-al-servicio-del-corazon-Descarga

52-Halasana-Transformacion-Descarga

53-Svanasana-Entrega Descarga