Clases dictadas por Ana Karina Pereira.
Este pack es válido para tomar 12 clases por mes, via Zoom. (Tres por semana )
El abono es válido para el mes calendario.
A la práctica avanzada puedes agregar las prácticas de la mañana o de la tarde, y combinarlas.
La práctica avanzada, tiene una duración de 2 horas los dias martes de 10 a 12 hs.
Este nivel requiere 2 o más años de práctica regular en el método. Práctica de Sirsasana y Sarvangasana ya establecida de por lo menos 3 minutos. Y familiaridad con Adho mukha vrksasana. Grupo de posturas invertidas y extensiones hacia atrás.
La práctica de la mañana (principiantes) tiene una duración de 1 hora los días miércoles y viernes de 6 a 7 am. hora Argentina.
Esta práctica hace hincapié en posturas de pie, y se van introduciendo poco a poco todos los grupos posturales. Se busca luego pasar a las invertidas paulatinamente. Con la meta de afianzar y consolidar la práctica de yoga.
La práctica de la tarde (intermedios), tiene una duración de 1 hora y media, los días lunes y miércoles de 19.30 a 21 hs. Hora Argentina
Esta práctica hace hincapié en todos los grupos posturales. Y se va introduciendo a Salamba Sarvangasana y si el alumno se siente listo salamba Sirsasana o parada de cabeza.
Todas las prácticas están diseñadas para equilibrar nuestro mundo emocional, con el enfoque de los chakras y dejándonos guiar por el clima astrológico del momento.
USD 52
